Կատեգորիա Հետծննդաբերություն

Ծննդաբերությունից հետո կանանց 7 ոչ նորմալ ախտանիշ
Հետծննդաբերություն

Ծննդաբերությունից հետո կանանց 7 ոչ նորմալ ախտանիշ

Հետծննդաբերությունը կամ պուպերպերիումը այն ժամանակահատվածն է, որը անցնում է պլասենցայի ծննդաբերության և կնոջ բոլոր օրգանների նորմալությանը վերադառնալու միջև: Ֆիզիկական ծննդաբերությունը սկսվում է պլասենցայի ծննդաբերությունից և տևում է մոտավորապես 6 շաբաթ ՝ հայտնի կարանտին: Մյուս կողմից, հուզական կամ հոգեբանական հետծննդաբերությունը կարող է շատ ավելի երկար տևել:

Կարդալ Ավելին

Հետծննդաբերություն

Եթե ​​կասկածում եք, որ ունեք դիաստազներ, խուսափեք կատարել այս 7 բաները:

Երբ կինը ծննդաբերում է, նա ուզում է վերականգնել իր ցուցանիշը նախքան հղիանալը, բայց երբեմն նրա աղիքն ազատվում է, և անկախ նրանից, թե որքան է նա դիտում իր սննդակարգը, դա չի բարելավվում: Լսե՞լ եք diastasis recti- ի մասին: Հղիության ընթացքում դրա մեծանալու հավանականությունը մեծանում է, քանի որ recti- ն առանձնանում է արգանդի և աճող երեխայի համար տեղ ստեղծելու համար:
Կարդալ Ավելին
Հետծննդաբերություն

Ծննդաբերությունից հետո կանանց 7 ոչ նորմալ ախտանիշ

Հետծննդաբերությունը կամ պուպերպերիումը այն ժամանակահատվածն է, որը անցնում է պլասենցայի ծննդաբերության և կնոջ բոլոր օրգանների նորմալությանը վերադառնալու միջև: Ֆիզիկական ծննդաբերությունը սկսվում է պլասենցայի ծննդաբերությունից և տևում է մոտավորապես 6 շաբաթ ՝ հայտնի կարանտին: Մյուս կողմից, հուզական կամ հոգեբանական հետծննդաբերությունը կարող է շատ ավելի երկար տևել:
Կարդալ Ավելին
Հետծննդաբերություն

Յոգան հանդես է գալիս հետծննդյան կանանց խուսափելու համար

Ծննդաբերությունից հետո շատ անգամներ, մենք ուզում ենք արագ վերականգնվել ՝ կատարելով նույն գործունեությունը, ինչ նախկինում և նույն ինտենսիվությամբ: Բայց մենք պետք է շատ պարզ լինենք, որ դա վերականգնման շրջան է, և դրա համար մեր լավագույն դաշնակիցները համբերությունն ու, նաև, յոգան են: Անկանու՞մ եք իմանալ, թե որ կեցվածքները ամենաշատը խորհուրդ են տալիս, և որից պետք է խուսափել հետծննդաբերությունից:
Կարդալ Ավելին