Կատեգորիա Դիետաներ - ընտրացանկեր

Հղիության ընթացքում պաթ ուտելու կնոջ առողջության համար վտանգը
Դիետաներ - ընտրացանկեր

Հղիության ընթացքում պաթ ուտելու կնոջ առողջության համար վտանգը

Հղիության ընթացքում կան շատ նախազգուշական միջոցներ և սահմանափակումներ, որոնք կանայք կապված են իրենց սննդակարգի հետ, ինչը կարող է սնունդն անթույլատրելի դարձնել ՝ չմոռանալով հղիության հաճախակի սրտխառնոցը, փսխումը և հակասությունները: Առաջարկություններից շատերը սերունդներից փոխանցվել են մայրերից դուստրեր, առանց գիտական ​​հիմքերի ՝ նրանց աջակցելու համար:

Կարդալ Ավելին

Դիետաներ - ընտրացանկեր

Հղի կանանց համար ընտրացանկերը շաբաթվա ընթացքում

Հղիության ընթացքում բազում կասկածներ և հարցեր են ծագում, որոնցից մի քանիսը կապված են սննդի հետ: Եվ դա այն է, որ դա կյանքի մի փուլ է, որի ընթացքում լավ, առողջ և առողջ ուտելը պետք է լինի առավելագույնը: Հղիության ընթացքում լավ սնունդը հղի կնոջը կբերի բավարար էներգիա և կօգնի երեխային աճեցնել և զարգանալ: առանց ճիշտ:
Կարդալ Ավելին
Դիետաներ - ընտրացանկեր

Ինչպե՞ս հանգստացնել հղիության փափագը առողջ եղանակով - այո, կարող եք:

Շոկոլադներ, նրբաբլիթներ օշարակով, մրգեր խտացրած կաթով, կիտրոնի պաղպաղակ, ֆրիտերներ, պայծառ և համեղ թխած տորթեր: Դուք փափագում եք: Շատերի համար դա հաստատ կասի, բայց ես ավելի վստահ եմ, որ հղի կանայք կասեն «Մմմ»: և նրանց բերանները հավանաբար կխմեն: Հղիության ընթացքում փափագությունները ամենատարածվածն են, և դրանք բավարարելը վատ չէ, բայց միշտ պետք է անել առողջ խղճի հետ:
Կարդալ Ավելին
Դիետաներ - ընտրացանկեր

Հղիության ընթացքում պաթ ուտելու կնոջ առողջության համար վտանգը

Հղիության ընթացքում կան շատ նախազգուշական միջոցներ և սահմանափակումներ, որոնք կանայք կապված են իրենց սննդակարգի հետ, ինչը կարող է սնունդն անթույլատրելի դարձնել ՝ չմոռանալով հղիության հաճախակի սրտխառնոցը, փսխումը և հակասությունները: Առաջարկություններից շատերը սերունդներից փոխանցվել են մայրերից դուստրեր, առանց գիտական ​​հիմքերի ՝ նրանց աջակցելու համար:
Կարդալ Ավելին
Դիետաներ - ընտրացանկեր

Հղիության համար անհրաժեշտ հիմնական սնունդ և սնուցիչներ

Յուրաքանչյուր սննդի խումբ ինքնուրույն ի վիճակի չէ ապահովել այն ամենը, ինչին անհրաժեշտ է մարմինը և պակաս փուլում `նույնքան նուրբ, որքան հղիությունը: Այդ իսկ պատճառով անհրաժեշտ է ուտել ամեն ինչ և ընտրել սննդի լայն տեսականի ՝ առողջ և հավասարակշռված դիետա ստեղծելու համար: Լավ սննդային հավասարակշռության հասնելու համար, որը երեխային ապահովում է այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է իր զարգացման համար, ներառում է սնունդ հիմնական խմբերը, այնպես, որ ածխաջրերը բաժին են ընկնում կալորիաների 35 տոկոսը, ճարպը 30 տոկոսը կամ պակասը, իսկ սպիտակուցը ՝ մյուս 30 տոկոսը:
Կարդալ Ավելին
Դիետաներ - ընտրացանկեր

Ինչպես դաստիարակել ձեր երեխայի համն ու գորշը արգանդից

Մեր երեխաների ճաշակի և համի վաղ դաստիարակումը գործիք է, որը կարող է թույլ տալ մեզ հասնել օգտակար արդյունքների ոչ միայն լրացուցիչ կերակրման ներդրման և կայացման ժամանակ, այլև երեխայի վերաբերմունքի կապակցությամբ ` մանկություն, պատանեկություն և նույնիսկ հասուն տարիքում:
Կարդալ Ավելին