Արժեքներ

Ռազմիկ III. Յոգայի կեցվածք երեխաների համար


Youանկանու՞մ եք յոգայով զբաղվել ձեր երեխաների հետ: Մենք բացատրում ենք, թե ինչպես անել Warrior III- ի կամ Virabhadrasana III- ի կեցվածքը երեխաների հետ: Այս ասանան անելը շատ պարզ է և շատ առավելություններ ունի բոլորի համար: Օրինակ ՝ հիանալի վարժություն է մեջքը ձգելը և կենտրոնացումը բարելավելը: Բայց դա նաև օգնում է բարելավել ինքնագնահատականը և ինքնավստահությունը և պայքարում է նյարդայնության դեմ: Ուշադրություն դարձրեք այս տեսանյութին և դուք խնդիր չեք ունենա կատարել յոգայի այս ֆանտաստիկ կեցվածքը:

Հրատարակություն ՝ Լոլա Դոմենեխ

Կարող եք կարդալ ավելի շատ հոդվածների, ինչպիսիք են Ռազմիկ III. Յոգայի կեցվածք երեխաների համար, տեղում ՝ Հանգստի կատեգորիայի մեջ:


Տեսանյութ: Jóga Móka - gyerekjóga György Orsival HD (Դեկտեմբեր 2021).